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小米25.2%
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47,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 131,05g.
Mittagessen: 金弘 黑芝麻粉, 煎雞蛋, 義美 亞麻仁油, 全家 和風醬, 全家 十品目田園沙拉, 番茄, 里仁 生豆包, Costco 有機花椰菜, 紅龍 義式肉丸, 萊爾富 蛋白滷, 全聯 滷海帶切片, 全聯 洋蔥. Abendessen: 排骨湯, 炒紅蘿蔔, 紅燒牛肉, 炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: Ikea 霜淇淋, Starbucks 薄荷柚子風味冷萃咖啡. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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