Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2013
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58,9 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 91,02g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Raspberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Honeydew Melons, Cantaloupe Melons. Mittagessen: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Galbani Mozzarella Fresca Perline, Grape Tomatoes, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips. Abendessen: Luna Luna Fiber - Chocolate Raspberry, Grape Tomatoes, Boiled Egg, Avocados, Aged Asiago Cheese, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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