Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 31,89g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Maydanoz, Ispanaklı Börek, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Limonlu Su. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 26,3 kg pro Woche
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Ebru Akman's Gewichtsverlauf
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