Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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69 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 56,65g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Fajita. Snacks/Sonstiges: Biber Dolması, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cızbızlol's Gewichtsverlauf
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