Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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99 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 245,65g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, TiP Kasseler Aufschnitt , Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Ketchup, Milbona Reine Buttermilch, Parmesan (Gerieben), Weißkohl, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika, Baktat Rote Linsen Gekocht. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Beete, Aldi Gourmet Rohschinken, K-Classic Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Das Volle Korn. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milka Ganze Haselnüsse, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Wald Honig, Kölln Instant Haferflocken, Weintrauben. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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