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10 gundur durmus tu ama gitmeye basladı tekrardan😉
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72,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Domatesler, Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Yumurta, Çavdar Ekmeği, Salça, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Kabak. Abendessen: Yumurtalı Kabak. Snacks/Sonstiges: Fındık, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Kayısı, Fındık. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
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