Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
91,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 43,95g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Weetabix Weetabix Protein. Mittagessen: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Multigrain Bread, Multigrain Bread, Corned Beef. Abendessen: Cooked Cauliflower (from Fresh), Carrots , Boiled Potato (without Peel), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Oat Bran Biscuit, Oat Bran Biscuit, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Frozen Berries. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
garryburden45's Gewichtsverlauf
|