Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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92,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 20,38g | Kohlh: 44,39g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Yumurta Sarısı, Sütaş Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay. Mittagessen: Toz Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Toz Biber. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Dondurma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nynoxia's Gewichtsverlauf
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