Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 74,49g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, 365 Дней Арахис Необжаренный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Зеленая Улица Кунжут, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Пятерочка Банан, Dr. Oetker Какао-Порошок. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Icechocolate's Gewichtsverlauf
|