|
99.9
|
99,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 196,23g.
Frühstück: فول الفول المدمس, Panda جبنه باندا اسطنبلي و فيتا, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, عيش بلدي, Honey, Milk. Mittagessen: زبدة بقرى زبده , بقسماط بقسماط, Milk, سلطه(سلمي) سلطه 155جرام, دقيق ابيض دقيق, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, رز أبيض رز أبيض, صدر دجاج. Abendessen: فاكهه شمام، كنتلوب طازج. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
مبارك كسر ال١٠٠ عقبال الوصول للهدف 💪💪
13 Jul 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M.ashraf hosny's Gewichtsverlauf
|