Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 155,00g | Kohlh: 113,91g.
Frühstück: Prime Kraft Коллаген, Черника, Черешня, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Abendessen: Prime Kraft Egg Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Prime Kraft Egg Protein, Power Pro Протеин Femine, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . mehr...
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konstantes Gewicht
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