Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 195,10g.
Frühstück: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Sütaş Üçgen Peynir. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata. Abendessen: Yeşil Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Sonstiges: Eti Etimek Klasik, Çay (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Toz Şeker. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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melukee's Gewichtsverlauf
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