|
29週
7個月13天
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 67,25g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: 7-11 蜂蜜水, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 全聯 秋葵, 桂冠 美乃滋, 愛之味 鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 全聯 無骨牛小排, 番茄, 杏鲍菇. Mittagessen: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 香蕉, 蘋果. Abendessen: 鵝肉, 盛香珍 無調味榛果. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|