Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Bal, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Köy Peyniri. Abendessen: Ev Kızartması, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aysima25's Gewichtsverlauf
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