Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب المبخر أو المجفف, زيت الزيتون المركز, بيضة, خبز الريف خبز الريف الأسمر. Mittagessen: صلصة الطماطم (كاتشب), الطماطم, الأرز الأبيض, لحم العجل, الفاصولياء الخضراء. Snacks/Sonstiges: Today Chocolate , Indomie Indomie. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ghwerefaizatgfgh's Gewichtsverlauf
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