Matoi's Notizen, 13 Jul 20

УдИвИтеЛьнО, наконец-то хоть что-то поменялось за полгода
Может и не худеть больше
Или худеть
Нипанятна
Но аж настроение поднялось

52 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1392 kcal

Fett: 61,79g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 127,43g.   Frühstück: Простоквашино Молочный Коктейль Шоколадный, Малина, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кабачки Тушеные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка Отварная,  Арахисовая Паста. Abendessen: Fine Food Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр Моне,  Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 5%,  Малина. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...