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Bonjour, j'ai commencé à 110kg pour 1m76 , j'ai appliqué un régime de 2200kl et j'ai perdu en 15 jours plus de 10kg
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99,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 159,21g.
Frühstück: Carrefour Yaourt Nature 0%, Canderel Sucrette Stevia, Café. Mittagessen: Canderel Sucrette Stevia, Café, Isostar Whey Proteine, Carrefour Yaourt Nature 0%, Banane, Royco Soupe à l'indienne. Abendessen: Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé, Carrefour Yaourt Nature 0%, Jordans Spécial Muesli, Carrefour Sauce Vinaigrette Nature Allégée, Vin Rosé, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf, Sucrine, Escalope de Poulet. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Guy Dominique's Gewichtsverlauf
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