Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 173,92g | Kohlh: 51,67g.
Frühstück: Coffee, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half. Mittagessen: Lucerne Large Curd Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Tilapia (Fish) , Cabbage , Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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