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早：45.3kg 57.5cm 23.7% 32.8kg 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️
晚：45.6kg 57.2cm 22.0% 33.6kg 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️
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45,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 43,24g.
Frühstück: 7-11 中杯冰美式, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鱈魚（烤製或烘焙）. Mittagessen: 瑞穗 低溫殺菌鮮乳, 7-11 風味館香草烤雞沙拉. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 全家 法式舒肥嫩雞胸. Snacks/Sonstiges: 舒味思 氣泡水, 好立善 維他命C發泡錠. mehr...
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konstantes Gewicht
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