Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 262,74g.
Frühstück: Jeruk. Mittagessen: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Orek, Ikan, Putih Telur Matang, Semur Daging, Nasi Putih. Abendessen: Singkong Rebus, Daun Katuk, Pepaya, Pisang Molen. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Ubi Ungu, Rengginang, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Mayora Beng Beng. mehr...
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konstantes Gewicht
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