Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 61,28g.
Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada, Fava, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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