Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Panco Pão de Hamburguer. Mittagessen: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Abendessen: Quero Molho Pronto Tradicional, Pullman Rap10 Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Yoki Paçoca , Yoki Paçoca . mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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gabibett's Gewichtsverlauf
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