Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 101,23g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 73,69g.
Mittagessen: Tomate Cuite, Huile Végétale, Courgette, Poivrons Verts. Abendessen: Aubergine, Courgette. Snacks/Sonstiges: Cacahuètes, Tomates, Vinaigre (Cidre), Huile Végétale, Oeuf. mehr...
|
|
2298 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anas malik bouras's Gewichtsverlauf
|