Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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98 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 309,02g | Kohlh: 225,36g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Мистраль Рис Жасмин, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель Отварной, Дыня, Клубника, Черника, Пирог белково-углеводный. Mittagessen: Syntrax Matrix 5.0, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Брокколи. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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