Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 105,05g | Kohlh: 155,58g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 優質蛋白素, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 奇異果, 火龍果, 香蕉. Mittagessen: 油豆腐, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 炒高麗菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 無調味綜合堅果, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 優質蛋白素, BodyKey咖啡口味. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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