Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 202,62g.
Frühstück: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Es Krim Vanila, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Sayur Campuran. Abendessen: Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Greenfields Whipping Cream, Kraft Singles , Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Roti. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kayumanis99's Gewichtsverlauf
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