Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Chia Seed, Nanas, Stroberi, Pisang, Pakcoy. Mittagessen: Jeruk, Padamu Bihun Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Naraya Kuaci, Saus Tiram, Garam, ABC Saus Sambal , Jeruk, Telur Rebus, Dada Ayam, Kubis, Kurma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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willaexcel's Gewichtsverlauf
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