Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 87,95g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе, Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Milkaway4ik's Gewichtsverlauf
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