Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Базовые блинчики на кефире, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощи тушеные. Abendessen: Малина, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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