Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 51,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Sweet Valley Heidelbeeren, Clever Naturjoghurt 0,1%, Sportnahrung Whey pro+, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Brokkoli, Hofer Schweins Lungenbraten. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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