Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
84,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 110,17g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Чай, Соль, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Заправка болоньезе с индейкой и фасолью. Abendessen: Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), #ПП Батончик Мюсли Манго. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|