Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 38,20g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 202,83g.
Frühstück: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Mittagessen: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. Snacks/Sonstiges: Черешня, Дыня, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светик26256172's Gewichtsverlauf
|