Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 24,56g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Peyman Çiğ İç Fındık, Çerezya Çiğ Badem , Mangos, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Muz. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Sonstiges: Napolyon Kirazı, Ceviz, Jif Creamy Peanut Butter, City Farm Karabuğday Patlağı. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gnc_kls's Gewichtsverlauf
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