Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 54,77g.
Frühstück: Nasi Putih, Ayam Geprek. Mittagessen: Jagung Rebus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Latifahnr's Gewichtsverlauf
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