Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Cimory Yogurt, Tempe Goreng. Mittagessen: Greenfields Fresh Milk, Telur Goreng, Nasi Putih, Jantung Pisang, Kacang Panjang Hijau, Sosis Daging Sapi, Belfoods Nugget Chicken Stick. Abendessen: Belfoods Nugget Chicken Stick, Kentang Goreng, Kue Pukis. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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galuhlyestap's Gewichtsverlauf
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