Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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68 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 9,81g.
Frühstück: جرجير أخضر, جبنه قريش cheese cottage, Chicken Drumstick. Mittagessen: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Tuna in Oil (Canned), Butter , Egg, Olive Oil, Tomatoes, Red Onions. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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ghadamokhtar941's Gewichtsverlauf
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