Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 240,96g.
Frühstück: Tempe Goreng, Bakwan, Pisang Goreng, Opak, Indomart Kripik Singkong Pedas. Mittagessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Sayur Asem, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cireng, Pempek. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nrfdhlh's Gewichtsverlauf
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