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Hedefime 3 ,3 kg kaldı:) ondan sonrası birazz keyfiii 🏋🏼♀️ acelemiz yok. Sağlıklı veriyoruz...:)
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68,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 74,92g.
Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, Sütaş Beyaz Peynir, Wasa Delikatess. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Arı Fruit Bar Hurma&Fındık. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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azmin vücut bulmuş hali's Gewichtsverlauf
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