Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 77,25g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Orion Choco Pie, Чай, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Омлет с Ветчиной и Помидорами. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Овощной Салат (Помидор, Огурец, Красный Перец), Рубленные Куриные Котлеты с Сыром . Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Капучино , Овощной Салат (Помидор, Огурец, Красный Перец), Запечённый Картофель и Бэби-Морковь в Оливковом Масле со Специями. Snacks/Sonstiges: Сырная Лепёшка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Творожные Маффины (без Муки), Капучино . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🍒Kat_Sycheva🍒's Gewichtsverlauf
|