Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2806 kcal
|
Fett: 75,74g | Eiw: 264,35g | Kohlh: 258,16g.
Frühstück: Персона Кетчуп Томатный, Эдем Арахис, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Zero Майонез, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин. Abendessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Слайсы Гречневые, Geneticlab Whey Pro Cookie, Kultlab Казеиновый Протеин. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey Pro Cookie. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|