Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 19,24g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 20,91g.
Frühstück: Mortadella, Bread عيش بلدي بالرده, جبنه قريش cheese cottage, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: سلطه(سلمي) سلطه 155جرام, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wafaataz's Gewichtsverlauf
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