Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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75 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Café, Sadia Mussarela, Pão Francês. Mittagessen: Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Diamante Negro (25g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cris Sahb's Gewichtsverlauf
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