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早：45.2kg 23.4% 32.7kg 57.0cm 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️
晚：45.5kg 21.0% 34.0kg 57.3cm
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45,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 28,35g.
Frühstück: 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 烤地瓜, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉, 雞腿（不吃皮）. Abendessen: Happy Cow 起司, 烘雜糧麵包, 毛豆, 大陸妹, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Snacks/Sonstiges: 好立善 維他命C發泡錠, 舒味思 氣泡水. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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