Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: 煎雞蛋, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 大漢 非基改涼拌豆腐. Mittagessen: 煎雞蛋, 高麗菜. Abendessen: 統一 陽光黃金豆漿, 光泉 光泉無加糖鮮豆漿, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, Myprotein 乳清蛋白, 香蕉. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白粉, 統一 瑞穗全脂鮮乳. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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