Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 11,19g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 192,69g.
Frühstück: قراميش شبورة دايت, Supermarket Brands Skimmed Milk, Nescafe nescafe, Honey. Mittagessen: Jordina Turkish Armenian Cucumber, Dry Macaroni, Cucumber, Carrots, Tuna in Water (Canned), Red Cabbage, Onions, Cherry Tomatoes. Abendessen: Lettuce, Jordina Turkish Armenian Cucumber, Garlic, Cucumber, Arugula Lettuce, بلدنا لبن خالي الدسم. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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