Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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109,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 102,48g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 234,54g.
Frühstück: Salgadinho de Festa, Café Caboclo. Mittagessen: Pepino (Descascado), Brócolis, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Ninfa Bolachão de Mel, Tangerina, Copacol Mortadela. Snacks/Sonstiges: Coxinha, Bauducco Wafer. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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gabrielcruz2's Gewichtsverlauf
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