|
早50.2，體脂26.1%
晚50.5，體脂24.1%
|
50,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 37,44g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 136,55g.
Frühstück: 香蕉, 黑咖啡, 白切雞, 韭菜盒子. Mittagessen: 炒青菜, 豬里肌, 全家 白飯. Abendessen: 元廚 油雞腿. mehr...
|
|
1592 kcal
|
Bewegung:
Klettern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|