Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1013 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 164,09g.
Frühstück: Süt (Yağsız), Nestle Nesfit. Mittagessen: Ananas. Abendessen: Şehriyeli Pilav, İçim Light Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Americano (Venti), Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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appsuva's Gewichtsverlauf
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