Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Mittagessen: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Tavuk Baget. Abendessen: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Dondurma Külahı. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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svcnege's Gewichtsverlauf
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