Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 18,47g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Jennie-O Turkey Burger Patties, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Dole Green Onion, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Mixed Salad Greens. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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